دليل وبرنامج الصالة المتقدم
استمر في تحقيق المكاسب مع هذا البرنامج لمدة 4 أسابيع!
- خطتا تمارين كاملتان وتعليمات لمدة 4 أسابيع
- فيديوهات تمارين مشروحة بالكامل
- نصائح للرياضيين المتوسطين/المتقدمين
- تمارين قوة وتضخيم لبناء العضلات والقوة في آن واحد
استمر في تحقيق المكاسب مع هذا البرنامج لمدة 4 أسابيع!
أردنا أن نجعل الانتقال من مبتدئ إلى رياضي متوسط أو متقدم سهلاً قدر الإمكان، لذلك صنعنا هذا البرنامج. تحتاج فقط عضوية صالة وساعة لكل جلسة، 3 أو 4 مرات في الأسبوع.
هذا البرنامج لأي شخص يريد الانتقال إلى برنامج متقدم والاستمرار في تحقيق مكاسب مذهلة! ستدرك بسرعة مدى أهمية الروتين المحسّن!
تريد متابعة رحلة لياقتك؟ تتطلع لتصبح أقوى وأفضل مظهراً؟
إذاً هذا البرنامج مثالي لك!
تعتمد النتائج على عشرات العوامل بما في ذلك شكلك السابق، النظام الغذائي، نمط الحياة، الجينات وغيرها. لذلك لا نستطيع تقديم ضمانات للنتائج. ما يمكننا أن نعدك به هو أنه بعد إكمال البرنامج ستكون في شكل أفضل بكثير مما كنت عليه عندما بدأت.
إذا لم تكن متأكداً مما إذا كانت حالتك الطبية تؤثر على قدرتك على ممارسة التمارين، فمن الضروري استشارة طبيبك أو أخصائي رعاية صحية آخر قبل البدء في هذا البرنامج.
هذا برنامج يناسب الجميع تقريباً وهذا هو جماله.
